Nouveau Joggeur en musique !

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Le nouveau numéro de Joggeur est dans les kiosques avec une thématique enchantée, la musique ! Quel est l’avantage de courir avec un casque et des écouteurs ? Quels plaisirs les mélodies et le rythme apporte à vos sorties ? Comment s’équiper, nos play list etc…

Joggeur 29, c’est aussi des infos santé. On vous parle « réflexologie plantaire » et rhume en cette période de refroidissement. Faut-il continuer à courir quand on a le nez qui coule ? Oui mais comment ? Il est question d’entraînement avec un focus particulier sur la distance « 10 km ». Faut-il partir lentement pour finir vite ? Partir vite pour ensuite résister ou s’efforcer de maintenir une cadence fixe ? Nos experts vous répondent. Parmi eux, Samuel Etienne avec qui nous avons partagé un jogging. L’animateur de « questions pour un champion » est un sportif de haut niveau. Pas facile à suivre l’animal !!! Ne manquez pas le gros plan consacré aux « Templiers », épreuve mythique du trail. Course, santé, forme, Joggeur met le paquet pour vous faire passer des fêtes sportives.

 

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